Если на шее наметились заломы, не спешите тратить деньги на радикальные процедуры. В домашних условиях можно разгладить морщины и замедлить появление новых. Делимся эффективными способами для продления молодости в любом возрасте.
Как омолодить шею: избегайте факторов риска
Время не стоит на месте, и естественное старение – норма. Но иногда мы сами провоцируем дряблость кожи на шее и появление морщин. Чего желательно избегать?
• Интенсивного загара без солнцезащитных средств. Фотостарение моментально «рисует» на нежной коже шеи и декольте морщины и пигментные пятна.
• Скачков веса. На внешнем виде шеи сказываются как лишние килограммы, так и резкое похудение.
• Неправильных поз, особенно во время сна и работы с телефоном. Проблема с осанкой – одна из главных причин «колец Венеры» и дряблости кожи на шее. Кроме того, гаджеты вредят красоте «голубым светом».
• Обезвоживания. Правда в том, что ни один крем не поможет убрать морщины с шеи, если не пить достаточно воды.
• Хаотичного подхода к кремам и сывороткам. Регулярность и качество – основные правила ухода за шеей. После 50 скажете себе спасибо.
Мы не можем повлиять на генетику, но можем омолодить шею ежедневной заботой и вниманием к своему телу.
Как убрать морщины на шее в 20, 30 и после 40 лет
Базовые правила ухода за шеей не меняются в зависимости от возраста, как и лицо, эта зона нуждается в ежедневном очищении, увлажнении и защите. Но с годами желательно подключать дополнительные средства и процедуры.
• С 20 лет начинайте использовать пилинг с фруктовыми кислотами, увлажняющий крем и защиту SPF перед выходом из дома. Сейчас закладываете фундамент ухода, чтобы дряблость шеи не волновала вас как можно дольше.
• После 25 лет в бьюти-рационе должны появиться маски. Наносите по вечерам раз в неделю, это поможет разгладить морщины на шее, которые уже наметились.
• К 30 годам появляются так называемые «морщины сна» или признаки «техношеи». Чтобы запустить активную выработку натурального эластина и коллагена, используйте специальные кремы для шеи и декольте, например, из серии Lambre Pearl Line с экстрактом жемчуга. Насыщенная активными компонентами формула разгладит морщины на шее, сделает кожу более плотной и упругой, благодаря лифтинг-эффекту будет бороться с провисаниями.
• После 40 лет используйте омолаживающие кремы и маски с антиоксидантами, витаминами (особенно ретинолом) и пептидами. Если убрать морщины на шее в домашних условиях не удается, подключают косметологические процедуры для подтяжки мышечного каркаса: ультразвуковый лифтинг, лазерное омоложение, мезонити, микротоковую терапию. Также морщины на шее заполняют филлерами с гиалуроновой кислотой.
Если следить за осанкой, уделять внимание уходу и регулярно делать массажи, даже после 40 можно обойтись без филлеров и других инъекционных процедур.
Омолаживающие маски для шеи
Для профилактики можно использовать маски, приготовленные в домашних условиях. Например, из сырого картофеля с огуречным соком, белой или голубой глины, банана и льняного масла. Но убрать морщины на шее с их помощью не удастся - для этого нужны омолаживающие формулы.
Чтобы разгладить морщины на шее и в области декольте, выбирайте маски для лица с антивозрастными компонентами: витаминами А, С и Е, коллагеном, натуральными экстрактами, антиоксидантами. Их наносят на очищенную кожу, через 10-15 минут смывают водой комнатной температуры.
Пилинг с фруктовыми кислотами, например, Lambre Pure Therapy, удалит отмершие клетки и повысит эффективность маски – кожа будет охотнее впитывать активные вещества.
Как избавиться от морщин на шее с помощью массажа
Чтобы избавиться от морщин на шее, начинайте работать с мышечным каркасом и платизмой. Благодаря массажу и несложным упражнениям кожа станет подтянутой, а результат закрепите с помощью кремов и масок.
Как убрать морщины с шеи приемами самомассажа и гимнастикой?
• Сделайте 10-15 медленных поворотов и наклонов головы влево и право, вниз и вверх.
• Попробуйте максимально вытянуть подбородок вперед и замереть в таком положении на несколько секунд. Упражнение «черепашка» можно повторять до 20 раз в день, мышцы надолго останутся в тонусе и морщины на шее разгладятся.
• Глубокими захватывающими движениями массируйте воротниковую зону по обе стороны. Зажимы в этой области ухудшают кровообращение и вызывают спазм мышц, это усугубляет дряблость шеи.
• Скажите «ы» и максимально опустите уголки рта вниз – ощутите на шее платизму. Захватывайте ее поверхностными щипковыми движениями и прорабатывайте, избегая области щитовидной железы, чтобы омолодить шею. Напряженная платизма образует некрасивые тяжи.
• Смочите полотенце в теплой воде с морской солью. Сверните его жгутом и сделайте несколько хлопающих движений по подбородку, разводя концы.
Решая, как избавиться от морщин на шее, начинайте с профилактики: осанки, привычки держать подбородок приподнятым, покупки ортопедической подушки. Придерживайтесь трехэтапного правила ухода за шеей и декольте: ежедневное очищение, питание и защита. Сыворотки, маски и массаж усилят действие антивозрастных формул.
