Какие изменения претерпевает наша кожа в разное время года? Чем отличается зимний уход за кожей? Какой крем выбрать и как защитить кожу, чтобы она всегда оставалась здоровой и ухоженной? Постараемся разобраться в актуальных вопросах.
Уход за кожей зимой отличается от летнего?
При снижении температуры воздуха процессы в нашем организме и коже претерпевают значительные изменения: замедляется кровообращение, сальные железы перестают активно вырабатывать секрет, липидный слой становится тоньше. И даже жирная кожа может страдать от сухости, связанной с обезвоживанием и холодом.
Поэтому уход за кожей зимой имеет свои особенности, связанные с переходом от теплого времени года к холодному. Отличия в уходе касаются не только пребывания на открытом воздухе, но и дома или в офисе.
На открытых участках кожа зимой больше всего подвержена влиянию мороза, ветра, снега. В результате могут появляться шелушения, покраснения, сухость. Страдает не только лицо, но и кожа рук, губ.
А в помещении отопительные приборы делают воздух сухим. И это также негативно отражается на состоянии кожи.
Если вовремя не подобрать зимний уход за кожей лица, в последствии появятся еще и мимические заломы, морщинистость, дряблость. А их убрать куда сложнее.
Какой уход нужен коже тела зимой?
Уход за кожей зимой предусматривает заботу не только о лице, руках, губах. Наше тело также нуждается в уходе и внимании. Чтобы избежать шелушения кожи, вместо горячей ванной лучше использовать душ комнатной температуры. Правило об использовании щадящих моющих средств касается и тела. Мылу лучше предпочесть гель для душа на основе масел. А после душа нанести на тело увлажняющий крем либо молочко. Они будут удерживать влагу и предупреждать сухость кожи. Например, подойдет бальзам для тела с оливковым маслом Olive Oil Body Balm от Lambre.
Какой крем нужно использовать зимой: питательный или увлажняющий?
Одни считают, что в это время коже нужен исключительно питательный, жирный крем. Другие - что без увлажнения зимой никак нельзя.
Так какой же крем обеспечит полноценный уход за кожей лица зимой? Правильный ответ – защитный крем, который будет увлажнять, питать и защищать кожу.
Но ведь и летом мы также пользуемся и увлажняющим, и защитным кремом. В чем же отличия?
- Дневной крем для лета легкий, на водной основе, почти невесомый. Его задача – быстро доставлять влагу в глубокие слои дермы и при этом не утяжелять кожное дыхание, когда воздух и без того слишком горячий.
- Зимний крем может быть более плотным, с добавлением масел: оливкового, жожоба, кокоса, авокадо и т.д. Но должен также восполнять повышенную потерю влаги и удерживать ее за счет содержания гиалуроновой кислоты.
- Крем с защитой от ультрафиолета не менее spf 15 обязателен. Даже в пасмурную погоду. И уж тем более, когда лежит снег, он отражает солнечный свет.
- Коже необходимы антиоксиданты: они усилят защитные функции кожи.
- Ночной крем зимой должен выполнять увлажняющую и восстанавливающую функции, способствовать регенерации и заживлению мелких повреждений, раздражений, снимать покраснения.
ТОП-советы: как увлажнить кожу зимой изнутри
Уход за кожей в зимний период предусматривает не только использование косметических средств.
Можно помочь коже изнутри.
- Пить воду. Желательно теплую: она усваивается лучше и будет способствовать эластичности, тонусу кожи, «работать» как антистресс. Норма – 5 стаканов в день.
- Поменьше вредных жиров, сладкой и слишком соленой еды. Она способствует воспалениям и акне. Вместо фастфудов и тортиков отдайте предпочтение рыбе, орехам, мороженым ягодам, овощам, растительным маслам, богатым омега-3 жирами и антиоксидантами.
- Мультивитаминные и минеральные комплексы – важная поддержка для всего организма, чтобы избежать авитаминоза и сохранить кожу свежей и увлажненной.
Не кремом единым
Зимний уход за кожей не стоит ограничивать одним лишь кремом. Маски - также отличный способ насытить кожу полезными микроэлементами, успокоить и увлажнить. Можно приготовить маску самостоятельно. Например, из яичного белка: для жирной кожи, и на основе желтка – для сухой. Но при этом нужно быть уверенной в качестве яиц. Поэтому дерматологи рекомендуют пользоваться готовыми масками по типу кожи.
Главное отличие сертифицированных косметических масок в том, что они проходят проверку на безопасность. А компоненты в них сбалансированы и усиливают действие друг друга.
Кроме того, одна такая маска может выполнять сразу несколько задач. Например, Acty mask от французского бренда Ламбре c цветами лотоса: защищает, питает, замедляет процесс старения и образования морщин, снимает воспаления. Подойдет для всех типов кожи, даже для чувствительной. Отлично подойдут на зиму маски с экстрактом граната, икры, на основе водоростей.
Как должен меняться зимний уход за кожей: важные моменты
- Уход за лицом зимой остается неизменным: очищение, увлажнение, питание и защита. Но есть свои ньюансы.
- Для умывания лучше использовать воду комнатной температуры. Горячая будет подсушивать кожу, а холодная сужать сосуды. Кроме того, теплая вода или отвар из трав имеют успокаивающее действие и снимают раздражение.
- Уход за кожей зимой должен быть очень бережным, мягким, чтобы не повредить и без того уязвимую в этот период кожу. Вместо агрессивных скрабов - пилинги и очищающие, отшелушивающие маски. Проводить чистку не чаще, чем раз в неделю.
- В качестве моющих средств в зимний уход за кожей - пенки и гели на основе масел.
- Для снятия макияжа подойдет тоник или мицеллярная вода (последнюю нужно смывать водой).
- Средства на спирту отложите до теплого времени года, чтобы еще больше не пересушивать кожу.
- После умывания избегайте трения, бережно промокайте лицо мягким полотенцем.
- В помещении желательно использовать увлажнители воздуха: отопительные приборы и кондиционеры сушат воздух.
Уход за жирной и комбинированной кожей зимой. Топ рекомендаций
- Постарайтесь поменьше трогать лицо руками. Жирная кожа и без того склонна к воспалениям. Зимой чувствительность кожи усиливается, а липидный слой и так претерпевает немалые нагрузки из-за климатических особенностей.
- Чтобы предотвратить шелушения, ежедневно наносите увлажняющий крем. Хорошо, если зимний крем для лица будет иметь богатый состав активных веществ: А, Е, С, В5, пантенол, масло виноградных косточек, ши, оливковое масло.
- Контрастное умывание лучше отложить до лета. Коже и так тяжело постоянно перестраиваться с теплого помещения на холодных воздух снаружи.
Уход за сухой кожей лица зимой: рекомендации косметологов
- Сыворотки, тоники и кремы с витамином С помогут сохранить кожу зимой. Аскорбиновая кислота способствует производству коллагена, укрепляет сосуды, осветляет и защищает кожу от агрессивных факторов внешней среды.
- Пользуйтесь защитным кремом с фильтрами SPF круглый год. Наносите крем с защитой от солнца не только на лицо, но и на руки, шею, уши.
- Зимний крем для лица для сухой кожи должен, прежде всего, содержать влагоудерживающие компоненты растительного происхождения. Такие как: масло Ши, карите, оливковое, авокадо и т.д.
- Избегайте наличия парафина, вазилина, минерального масла. Во время работы отопительных приборов эти вещества, вместо того, чтобы накапливать, будут извлекать влагу из глубоких слоев дермы.
- Защищайте кожу губ. Тонкая кожа губ более всего подвержена к пересыханию и растрескиванию. Зимой заведите привычку носить в сумочке гигиенический бальзам. На ночь можно наносить на губы восстанавливающее косметическое масло.
- Ухаживать за кожей зимой вовсе не сложно, но весьма важно. Если придерживаться простых советов, кожа будет радовать вас своим здоровым, ухоженным видом круглый год.
